说起胎教,宝妈们一定不陌生,因为在怀孕20周左右的产检中,医师通常会提醒孕妈妈:“该留意胎动了,可以准备做胎教了!”于是,孕妈就会风风火火投身于这场胎教“运动会”中。那么孕妈怎样做胎教才能生出优质宝宝呢?今天贝瑞佳月子会所小编就来给大家普及一下胎教正确方法吧。
真正的教育起跑线就
从孕妈们孕育的肚子里开始 胎教在一定程度上影响着胎宝宝的智力发育,聪明的胎教会让宝宝遥遥领先,合适的胎教方式能让胎宝宝更自在、更自信迎接成长中的一切挑战。科学胎教,就是孕妇从怀孕早期就应开始进行有效控制孕妇体内外的各种条件,有意识地给予宝宝良好的刺激,例如音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、情绪胎教、艺术胎教等,防止不良因素对宝宝的影响,为出生后宝宝的健康成长和智力发展打下良好的基础。
贝瑞佳月子会所:教你正确掌握5种科学胎教
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音乐胎教 促进宝宝生长发育 一般而言,宝宝在20周时,中耳、内耳开始发育,24周便开始有听力,32周开始对外界声音有反应,因此音乐是很好的胎教。根据试验表明,令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐,能促进宝宝的发育。其中莫扎特和巴赫的音乐最接近人类大脑的阿尔法波和心跳波,很容易被妈妈和宝宝接受。小编要提醒大家的是:音乐胎教时间以10~15分钟为宜,推荐曲目《致爱丽丝》、《土耳其进行曲》、《彼得与狼》、《自新大陆》等。
② 抚摸胎教 让宝宝成长更有爱 方法:孕妈每天定时用双手抚摸腹部,从内到外、从外到内做弧形按摩,顺时针、逆时针各3次,每次3—5分钟,每天2—3次。这就是抚摸胎教。大约十几分钟就可以,因为宝宝很嗜睡,不要影响了宝宝的睡眠和作息。千万不要震动太厉害,以免造成子宫收缩,若孕妈妈有出血或子宫收缩的状况时,不建议施行触摸胎教。
③ 语言胎教 培养宝宝的世界观 0-2个月,这个时期的宝宝对味觉、听觉、触觉和视觉,通过外界的刺激都有反应。到了大约妊娠4个月的时候,宝宝开始能感知外界的声音,透过与子宫内宝宝对话的方式,可以适当刺激宝宝的听觉,妊娠6个月后,宝宝会外界的声音刺激做出回应。妊娠7个月的时候,宝宝大脑发育,全过程中语言胎教都很重要。孕妈尽量绘声绘色的和宝宝对话,语速可以慢一点,宝宝接受这些信息后,就会展开丰富的想象力,对世界充满好奇和探索。
④ 情绪胎教 锻炼宝宝高情商 情绪胎教是一种具有传染力的胎教,孕妈的情绪(压力荷尔蒙和快乐荷尔蒙)会感染宝宝,因此,孕妈在情绪胎教中需要避免出现忧郁、暴躁、烦躁心理。如果希望宝宝健康、愉快的发育,孕妈要保持良好的心态,因为好心情是最好的胎教,乐观、积极、快乐的情绪,对于宝宝的成长是一种无形的助推力。
⑤艺术胎教 养生聪慧艺术型宝宝 8个月左右,宝宝就能把活动的方式从目的中分化出来,感知运动和社会模仿混合在一起。也有了模仿能力,智力快速发展,孕妈除了多做益智游戏、练习一下书法和绘画,还可以到家附近的艺文活动中心拜访一趟,看看是否有演出或展览可以欣赏,或者参与讲座、才艺课程轻松感受艺术熏陶,充满艺术气息的孕期生活,也能够愉悦准妈妈的身心,提高宝宝的艺术天赋,给腹中宝宝一个优雅的环境,培养一个聪慧艺术型宝宝。
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