新爸新妈新来乍到的“红眼”夜

　　点评：双胞胎的妈妈最为辛苦，不过夜宵只限于牛奶和酸奶，你可别尽情发挥吃成了胖妈妈！这种利用每一小段时间睡眠的方法适合于那些没有失眠症的爸爸妈妈们。

　　新爸新妈排夜班

　　经验提供者：傅先生（工程师，有一个3岁的宝宝。）

　　在宝宝很小的时候，我和妻子轮流照看宝宝—，今天夜里全部由我照看，明天夜里就是她了。这种感觉虽然不那么令人愉快，但这是一个非常有效解决睡眠问题的办法，否则谁都受不了。因为那种特别困倦、疲劳而又不能睡觉的感觉实在太可怕了，真能把人给逼疯了！

　　点评：宝宝钢出生的几个月是特殊困难时期！所有的丈夫都应该分担照看宝宝的工作，尤其是夜间的工作，看护宝宝可不只是妈妈的任务，他（她）是你们两个人的孩子，需要注意的是一般的新爸爸缺少照看小孩的经验，把交代的事情写在纸上列一个项目细则”他就明白了。

　　新牛郎织女传奇

　　经验提供者：沙女士（公司经理，有一个7周的宝宝。）