坐月子采访篇

　　出院后我坚持做恢复体操，虽然运动量不大，但对子宫复位很有帮助。

　　宝宝出生在12月底，所以月子里除了出院，带宝宝打预防针，给宝宝办满月酒之外，我基本没有外出过。

　　我认为一些老的说法并没有科学依据，比如洗澡，出院的前一天我就洗澡了，月子里每天洗漱，其实只要在洗澡的时候注意室温、别着凉、刷牙的牙刷选择软毛的，洗脸别用凉水，就不会有什么问题。产后身体虚弱会出很多虚汗，如果再不洗漱、恐怕连宝宝都会拒绝妈妈的怀抱。

　　月子中除了照顾宝宝，休息之外，我做得最多的事情就是看书了。当然主要都是关于育儿方面的书，否则我真的不知道怎样处理一些护理宝宝的问题，电视也看了一些，因为正赶上过春节，亲朋好友来拜年时我也招待他们，当然要在身体和精力允许的情况下进行。

　　老说人产妇怕风是指直吹的风和门缝，窗缝吹进来的硬风。因为女人在生孩子的时候骨缝打开，如果受风的话将来会落下关节痛的毛病，这是有一定道理的，但并不意味着产妇的房间要密不透风，混浊的空气对妈妈和宝宝都不好。因此我每天都让阿姨开门，开窗通风，此时我和宝宝会到另外一间屋子去，等空气换好了，室温升上来了再回来，这样宝宝每天都能享受到新鲜的空气，宝宝长得非常健壮，我也法落下什么“月子病”。

　　·“老理”不听不行

　　刘润 53岁 机关干部

　　女儿 27岁 已经做了准妈妈

　　回想当初刚生过孩子后的那段日子，和许多中国女人一样，没有太大的不同。当时听老人说，生的孩子，全身的骨节都会松动，身体变化很大，就很听话，不管这些理论科学不科学，我觉得只要对身体有好处，我对会尽可能地照着去做。