孕妇要远离身边的哪些毒物？

Nancy

　　远离毒物的六大关键

　　「虽然生活中处处危机，但你不需要感到害怕！」韩柏柽如此说道，他进一步表示，只要平时应遵守六个关键，此外，在饮食上一定要遵循原味、少量、干净、卫生等四项原则，那么永保身体健康并不难。

　　1.对健康概念应有明确的基本认知。

　　2.避免长时间接触有害物质。

　　3.减少接触频率。

　　4.当身体出现过敏症状，应留意。

　　5.不要存着只是一点点的观念，应提醒自己危害程度不论其大小，对身体而言都是不好的。

　　6.注意毒害物浓度的高低，浓度越高，越要小心，少碰。

Nancy

　如何远离有毒水？

　　「虽然生活中处处危机，但你不需要感到害怕！」韩柏柽如此说道，他进一步表示，只要平时应遵守六个关键，此外，在饮食上一定要遵循原味、少量、干净、卫生等四项原则，那么永保身体健康并不难。

　　1.对健康概念应有明确的基本认知。

　　2.避免长时间接触有害物质。

　　3.减少接触频率。

　　4.当身体出现过敏症状，应留意。

　　5.不要存着只是一点点的观念，应提醒自己危害程度不论其大小，对身体而言都是不好的。

　　6.注意毒害物浓度的高低，浓度越高，越要小心，少碰。

Nancy

　如何远离有毒空气？

　　我们都知道当出现空气质量不良时，将容易诱发过敏、气喘等现象，不过你可知道，空气污染不是户外才有的，室内空气也有可能是污染源……，呼吸良好空气，就从此刻做起。

　　呼吸新鲜空气

　　Step1：留意空气质量。

　　Step2：戴口罩，保护口鼻。

　　Step3：夏天是臭氧浓度较高的季节，当臭氧浓度高时，外出时应戴上活性碳口罩，可以有效降低臭氧的吸入。

　　Step4：避免在交通拥挤的高峰期，散步等。

　　Step5：善用空气清静机、除湿机。

　　Step6：种植绿色盆栽，尤其是黄金葛、盆菊、非洲菊等。

　　Step7：室内常清洁，避免灰尘沉积。