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楼主: jinn
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人生22个防衰关键点

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 楼主| 发表于 2008-2-1 13:20:47 | 只看该作者
  二十一、76岁是英国男性的平均寿命。降低饭量可以更长寿,还可以减少包括癌症等疾病的发生。

  二十二、81岁是英国女性的平均寿命。节制饮食,多吃蔬菜和水果,适度吃鱼,使用橄榄油,适度地饮用葡萄酒。
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