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备孕中的姐妹们你们补锌了吗?补锌对备孕重要吗?

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发表于 2012-11-9 11:09:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
那天我从百度里查寻到锌与卵泡间的作用。这个让我看了后更加感觉补锌真的对我们备孕姐妹们很重要的,很有用的,所以打算分享下来给姐妹们看看。
姐妹们,这是我从百度搜寻的一些知识分享给你们看看; 卵泡发育不好,危害很大,不但不能正常排卵或者排除的卵子质量不好影响正常的受孕生育,即便精卵结合,也会容易出现流产,死胎等情况,所以,我们备孕的姐妹们更应该多加注意微量元素锌的补充,将卵泡发育调整到正常状态后,最后在考虑怀孕问题。从而补锌有助于提高受孕机率,为了我们的宝宝的健康成长发育,为了我们能早日当上妈妈,所以现在我们备孕的姐妹们更要注重锌的补充了。

女性生殖生理,如卵泡发育、排卵受精卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑-垂体-性腺轴的影响。而锌、硒等微量元素的浓度直接影响下丘脑-垂体-性腺轴的激素分泌。业已证明,锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质,均与锌、硒的含量有关。

缺锌对卵泡的影响
因无排卵而引起不孕占女性不孕的29.1%。缺锌对哺乳类的生殖功能是不利的,缺锌至临近缺锌可以影响卵母细胞的成熟;卵母细胞发育成卵泡后,卵泡的生成、成熟及排出至少受缺锌的间接影响,因为机体在缺锌时,脑垂体合成与分泌卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素释放激素(CRH)功能也下降。研究发现,维生素A在体内的代谢紊乱与缺锌密些相关,因为锌参与肝脏内维生素A还原酶的组成,在缺锌时,致血中维生素含量减少,血浆维生素A的周转率降低,引起内源性运输不良性维生素A缺乏。缺乏维生素A,生殖系统上皮细胞发生病变可影响女性阴道、卵巢,致使腺体分泌减少,排卵障碍
近年来,微量元素(微量元素食品)与人体健康(健康食品)的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多,但直接与受孕有关的是锌。
    近年来发现,锌还具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此,缺锌不但可以使人体生长发育迟缓,使人身材矮小,而且可致女性乳房不发育,没有月经,男性精液中精子数减少,甚至无精子。
因此,缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中,含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可使矮个子长高,瘦者体重增加,而且可通过性激素分泌的增加,促进第二性征的发育,使精子数量增多或促进排卵,从而增加受孕机会。补锌能促进排卵和卵泡的发育,有助于胎儿发育和助产。从而提高受孕机率。一定要补蛋白锌哦,对身体是无副作用的。
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