日志
孕儿须知
【好父母必知】1.交流，少说多听；2.关注，多了解孩子；3.规范，给孩子树立明确的价值观；4.约束，强化纪律观念；5.直觉，不盲目效仿他人；6.适度的表扬；7.维和，尽快平息小朋友间的争执；8.威信，既民主又“独裁”；9.放手，忽略和孩子之间无关痛痒的争议。
【60分钟各项运动所耗热量表】妈妈们还在为生完孩子身材走样而烦恼吗？60分钟消耗卡路里——逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、 看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。
【怀孕末期可适当练习】1、盘腿对脚坐：可拉伸大腿与骨盆肌肉，保持骨盆柔韧性；2、上下摇摆骨盆：可加强腰部肌肉减轻分娩时背痛。用双手双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线，收腹同时轻轻摇摆背部；3、墙面滑行：有助打开骨盆口。背靠墙站立，两脚分开与肩同宽，慢慢靠墙上下滑动。
【BB出生后新爸该做啥】1.给BB换尿片。2.给老婆按摩。3.理解老婆，耐心听老婆诉苦，不许和BB争风吃醋。5.帮老婆夜里给BB喂奶。6.和老婆共情。7.从一开始就照顾BB，尤其是在小两口都不太明白该咋做的时候。8.做家务。9.照顾妻子。10.老婆分娩后真心夸她恢复很快，肚子小很多了。
【女孩要用爱去呵护】当女孩还在摇篮里时，就强烈地希望父母与她交流，因此，当一个女婴感受不到父母对她的爱时，她就会哭闹不止，但当父母凑到她面前，女婴便会停止哭泣，转而用笑声和挥动的手脚来向世界宣告：她因得到父母的爱而兴奋。女孩正是通过与父母交流获得了关心、体贴和安慰。
【发挥孩子情绪记忆的积极性】如何培养孩子积极的情绪记忆呢？以下的方法可供家长借鉴：1. 创造一个温馨祥和的家庭环境。2. 尽量少让孩子接触恐怖邪恶的影视节目和图书，当孩子害怕时，家长要及时地给予爱抚。3. 当孩子对黑暗、恐怖的音响感到害怕时，家长可以与愉快联系起来，消除其消极的影响.
【孩子教育】 1.让小鹰慢慢张开翅膀；2.不要在饭桌上争吵；3.下班后尽量多和孩子在一起；4.不要把孩子逼入死角；5.逐渐向他灌输对学习的热爱，这会影响他的一生；6.纪律并不是多余的，要明确你对他的要求；7.要勇敢地坚持自己的意见；8.制定目标，而不是惩罚方法.
【宝宝怎样喝水最科学？】1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水；4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。
【好丈夫十大要领】1、婚后多年仍爱妻子；2、帮妻子做家务；3、不欺骗妻子；4、和妻子散步；5、认真听妻子说话；6、合理解决婆媳问题 ；7、会说谢谢； 8、不怕说“对不起” ；9、大胆说出“我爱你”；10.一起承担养育儿女的职责！
【告诉孩子这七句话】①知足：谁不知足，谁就不会幸福。②宽容：当你的爱心大于怨恨心的时候,会自动产生。③助人：帮助别人就是帮助自己。④看开：计算而不计较，只求耕耘，莫问收获。⑤感恩：好坏顺逆都那时感恩。⑥放弃：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。⑦优秀：让优秀成为习惯.
【1岁前的宝贝不宜吃鸡蛋】鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应，至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给，因为婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象。
【美国育儿】[1] 自尊与自信，蹲下来与孩子对话，反对人前教子。[2] 自我价值感，教育孩子遇到难题自己思考判断力求自己解决，家长不做裁判。[3] 挫折承受能力，支持孩子参加各种比赛，激发孩子与强者抗衡的勇气信心。[4] 人际交往能力，鼓励孩子在家庭决策中起作用，对自己的行为和选择要负责。
【父母的好习惯让孩子受益一生】1．经常对孩子讲事情的两面性，让他懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。2．用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待问题的好处，让他们对积极的选择有切身体会。3．在家里营造轻松愉快的生活环境。
【爸爸和宝宝】由男性带大的孩子智商较高。有些爸爸把教育宝宝的责任推给妈妈，自己则躲个清闲,其实这样做不好。若宝宝心里感到爸爸对他不负责任，有事时也不向爸爸征询意见，爸爸的威信就会越来越低。夫妻两人有分工可以,但在教育问题上要一致，不能把责任推给对方，爸爸应该主动要求教育宝宝。
【孕MM的体重，都增加到哪里去了？】孕妈在宝宝出生前，理想的状态下是增加11千克体重。这11千克分别去了这些地方：宝宝的出生体重：3.3千克。子宫肌肉层：900克。胎盘：600克。 乳房：400克。血容量：1.2千克。 体液：2.6千克。 脂肪：2.5千克。你有没有超标？
【育儿分享】拔拔麻麻，你的婴语几级了？告诉您几个宝宝的表达小密码哦！表情懒洋洋=“我吃饱了”；吮吸=“我饿了”；喊叫=“我烦着呢 ”；咯咯笑=“愉快 ”；爱理不理=“想睡觉了”；橛嘴或咧嘴=“我要嘘嘘”；乱塞东西=“长牙好痛苦”。妈妈们还知道哪些“婴语”呢？
【宝宝想对父母说的4句话】1.别溺爱我，我很清楚，我不应得到每样我所要求的东西，我哭闹不休只是在试探你。2.别害怕对我保持公正，这样反倒让我有安全感。3.别让我养成坏习惯，在年幼时，我得依靠你来判断和培养。4.尽量不要在人前纠正我的错误，我会因为很没面子而和你作对。
【幼儿急疹怎么护理】幼儿急疹是儿童早期的一种常见病，大多数儿童在2岁前都得过此病，本病特点是突发高烧，一般持续4天左右，然后全身出现粉红色斑点样皮疹。幼儿急疹四季均可发生，新妈妈们要注意了~
【宝贝爱磨牙的坏处】一、磨牙会影响情绪。磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。二、磨牙会让孩子脸型发生变化。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，下端变大，孩子的脸型发生变化。
【催乳的三种蔬菜】1、莴笋，莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用；2、金针菜，中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效；3、茭白，与猪蹄、通草同煮食用，有较好的催乳作用。
【绝不能放纵孩子的5件事】1、得不到就动手；2、顺手牵羊；3、见了玩具或好吃的零食就走不动；4、该睡不睡；5、用谎言掩盖事实。爱孩子要松紧有度，别以为“孩子还小不懂事”、一定要让孩子认识到“这件事情能不能做”，绝不能把宽容演变成纵容哦。从小事做起，严格要求孩子，养成好习惯。
【宝宝每月辅食计划大全】为了保证最佳的成长、发育和健康，婴儿在出生后头6个月应该进行纯母乳喂养。部分麻麻要提前添加辅食的话，需要视宝宝的情况而定。宝宝准备好接受辅食的信号包括：能够控制头部；停止“吐舌反射"；学习咀嚼等。
【搭积木：提高宝宝潜能】1. 先给宝宝正确地示范：搭2－4块积木，让他模仿着搭。2. 先用大积木垫底，再依次用较小的积木，满足他获得成功的需要。3. 也可以先手把手地教他，然后换成语言指导，最后提出任务：“搭高楼”。4. 学会搭3－4块积木后，要及时巩固成果，保持兴趣是很关键的。
【对妈咪身体有益的臭东西】1、榴莲：能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水；2、大蒜：亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑；3、香菜：预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃；4、芥末：增强面部气血运行，使脸色红润；5、香椿：可以助孕，健脾开胃，增加食欲。
【根据孩子脾气选食物】①烦躁型：补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等。②暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品。③抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。④粗心大意型：补充维A和维C。⑤唠叨型：补充维B。⑥顽固不化型：少吃肉类多吃鱼，尽量吃生鱼片。
【60分钟各项运动所耗热量表】妈妈们还在为生完孩子身材走样而烦恼吗？60分钟消耗卡路里——逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、 看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。
【怀孕末期可适当练习】1、盘腿对脚坐：可拉伸大腿与骨盆肌肉，保持骨盆柔韧性；2、上下摇摆骨盆：可加强腰部肌肉减轻分娩时背痛。用双手双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线，收腹同时轻轻摇摆背部；3、墙面滑行：有助打开骨盆口。背靠墙站立，两脚分开与肩同宽，慢慢靠墙上下滑动。
【BB出生后新爸该做啥】1.给BB换尿片。2.给老婆按摩。3.理解老婆，耐心听老婆诉苦，不许和BB争风吃醋。5.帮老婆夜里给BB喂奶。6.和老婆共情。7.从一开始就照顾BB，尤其是在小两口都不太明白该咋做的时候。8.做家务。9.照顾妻子。10.老婆分娩后真心夸她恢复很快，肚子小很多了。
【女孩要用爱去呵护】当女孩还在摇篮里时，就强烈地希望父母与她交流，因此，当一个女婴感受不到父母对她的爱时，她就会哭闹不止，但当父母凑到她面前，女婴便会停止哭泣，转而用笑声和挥动的手脚来向世界宣告：她因得到父母的爱而兴奋。女孩正是通过与父母交流获得了关心、体贴和安慰。
【发挥孩子情绪记忆的积极性】如何培养孩子积极的情绪记忆呢？以下的方法可供家长借鉴：1. 创造一个温馨祥和的家庭环境。2. 尽量少让孩子接触恐怖邪恶的影视节目和图书，当孩子害怕时，家长要及时地给予爱抚。3. 当孩子对黑暗、恐怖的音响感到害怕时，家长可以与愉快联系起来，消除其消极的影响.
【孩子教育】 1.让小鹰慢慢张开翅膀；2.不要在饭桌上争吵；3.下班后尽量多和孩子在一起；4.不要把孩子逼入死角；5.逐渐向他灌输对学习的热爱，这会影响他的一生；6.纪律并不是多余的，要明确你对他的要求；7.要勇敢地坚持自己的意见；8.制定目标，而不是惩罚方法.
【宝宝怎样喝水最科学？】1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水；4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。
【好丈夫十大要领】1、婚后多年仍爱妻子；2、帮妻子做家务；3、不欺骗妻子；4、和妻子散步；5、认真听妻子说话；6、合理解决婆媳问题 ；7、会说谢谢； 8、不怕说“对不起” ；9、大胆说出“我爱你”；10.一起承担养育儿女的职责！
【告诉孩子这七句话】①知足：谁不知足，谁就不会幸福。②宽容：当你的爱心大于怨恨心的时候,会自动产生。③助人：帮助别人就是帮助自己。④看开：计算而不计较，只求耕耘，莫问收获。⑤感恩：好坏顺逆都那时感恩。⑥放弃：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。⑦优秀：让优秀成为习惯.
【1岁前的宝贝不宜吃鸡蛋】鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应，至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给，因为婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象。
【美国育儿】[1] 自尊与自信，蹲下来与孩子对话，反对人前教子。[2] 自我价值感，教育孩子遇到难题自己思考判断力求自己解决，家长不做裁判。[3] 挫折承受能力，支持孩子参加各种比赛，激发孩子与强者抗衡的勇气信心。[4] 人际交往能力，鼓励孩子在家庭决策中起作用，对自己的行为和选择要负责。
【父母的好习惯让孩子受益一生】1．经常对孩子讲事情的两面性，让他懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。2．用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待问题的好处，让他们对积极的选择有切身体会。3．在家里营造轻松愉快的生活环境。
【爸爸和宝宝】由男性带大的孩子智商较高。有些爸爸把教育宝宝的责任推给妈妈，自己则躲个清闲,其实这样做不好。若宝宝心里感到爸爸对他不负责任，有事时也不向爸爸征询意见，爸爸的威信就会越来越低。夫妻两人有分工可以,但在教育问题上要一致，不能把责任推给对方，爸爸应该主动要求教育宝宝。
【孕MM的体重，都增加到哪里去了？】孕妈在宝宝出生前，理想的状态下是增加11千克体重。这11千克分别去了这些地方：宝宝的出生体重：3.3千克。子宫肌肉层：900克。胎盘：600克。 乳房：400克。血容量：1.2千克。 体液：2.6千克。 脂肪：2.5千克。你有没有超标？
【育儿分享】拔拔麻麻，你的婴语几级了？告诉您几个宝宝的表达小密码哦！表情懒洋洋=“我吃饱了”；吮吸=“我饿了”；喊叫=“我烦着呢 ”；咯咯笑=“愉快 ”；爱理不理=“想睡觉了”；橛嘴或咧嘴=“我要嘘嘘”；乱塞东西=“长牙好痛苦”。妈妈们还知道哪些“婴语”呢？
【宝宝想对父母说的4句话】1.别溺爱我，我很清楚，我不应得到每样我所要求的东西，我哭闹不休只是在试探你。2.别害怕对我保持公正，这样反倒让我有安全感。3.别让我养成坏习惯，在年幼时，我得依靠你来判断和培养。4.尽量不要在人前纠正我的错误，我会因为很没面子而和你作对。
【幼儿急疹怎么护理】幼儿急疹是儿童早期的一种常见病，大多数儿童在2岁前都得过此病，本病特点是突发高烧，一般持续4天左右，然后全身出现粉红色斑点样皮疹。幼儿急疹四季均可发生，新妈妈们要注意了~
【宝贝爱磨牙的坏处】一、磨牙会影响情绪。磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。二、磨牙会让孩子脸型发生变化。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，下端变大，孩子的脸型发生变化。
【催乳的三种蔬菜】1、莴笋，莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用；2、金针菜，中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效；3、茭白，与猪蹄、通草同煮食用，有较好的催乳作用。
【绝不能放纵孩子的5件事】1、得不到就动手；2、顺手牵羊；3、见了玩具或好吃的零食就走不动；4、该睡不睡；5、用谎言掩盖事实。爱孩子要松紧有度，别以为“孩子还小不懂事”、一定要让孩子认识到“这件事情能不能做”，绝不能把宽容演变成纵容哦。从小事做起，严格要求孩子，养成好习惯。
【宝宝每月辅食计划大全】为了保证最佳的成长、发育和健康，婴儿在出生后头6个月应该进行纯母乳喂养。部分麻麻要提前添加辅食的话，需要视宝宝的情况而定。宝宝准备好接受辅食的信号包括：能够控制头部；停止“吐舌反射"；学习咀嚼等。
【搭积木：提高宝宝潜能】1. 先给宝宝正确地示范：搭2－4块积木，让他模仿着搭。2. 先用大积木垫底，再依次用较小的积木，满足他获得成功的需要。3. 也可以先手把手地教他，然后换成语言指导，最后提出任务：“搭高楼”。4. 学会搭3－4块积木后，要及时巩固成果，保持兴趣是很关键的。
【对妈咪身体有益的臭东西】1、榴莲：能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水；2、大蒜：亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑；3、香菜：预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃；4、芥末：增强面部气血运行，使脸色红润；5、香椿：可以助孕，健脾开胃，增加食欲。
【根据孩子脾气选食物】①烦躁型：补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等。②暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品。③抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。④粗心大意型：补充维A和维C。⑤唠叨型：补充维B。⑥顽固不化型：少吃肉类多吃鱼，尽量吃生鱼片。